Vad var det första du tänkte på när du vaknade imorse? Åh nej

Vad köpte du då du senast drog ditt kort? Ej viktigt för någon annan att veta 

 

Vad var det senaste någon sa till dig? Hejdå

Vad tycker du om din dialekt? Brutal nå jävulskt!

Favoritmat? Fläskfilé!

Senaste låten du hörde? Creepin' in - Dolly Parton & Norah Jones

Vad är kärlek för dig? David Åström

Vad är du rädd för? Hm ... knappt någonting tror jag. Bara att förlora de man älskar.

När grät du senast? Minns inte ... längesedan!

Värsta smärtan du råkat ut för? Alltså min smärtgräns är EXTREMT hög, jag klagar inte på att något gör ont vid minsta lilla sak ... så jag vet inte. Men jag ville väl rent ut sagt dö av biverkningarna från noskapin. Jag minns det knappt, låg och skrek och hyperventilerade i köket.

Någon du ser upp till? Har ingen speciell förebild, dock ärliga människor som står upp för sig själva, står för vad de tycker och har bra prioriteringar.

Om du fick vara någon annan för en dag, vem skulle du vara? James Bond, lätt! 

Tre bra egenskaper hos dig? Generös, mentalt stark, kung på att hitta dom perfekta julgranarna

Tre dåliga egenskaper hos dig? Dålig på att få saker gjort ibland, offrar för mycket ibland för andra, sämst på att stryka gardiner

Vilken är den vackraste staden i världen? Här finns det ingen tvekan - Minneapolis!

 

Har du någonsin sagt "jag älskar dig" utan att mena det? Aldrig. Usch, man missbrukar inte dom orden

Bästa teveserie någonsin? Oj ... Sons of Anarchy och That 70's show! Revolution som jag och David ser på just nu är också otroligt bra, fast det är bara 8 avsintt som kommit ut än!

Ditt drömboende? Ranch utanför Cody i Wyoming. Timrat, stort hus med wild open spaces omkring.

 

 

Har haft en lugn och trevlig helg! I fredags samlades massa gamla saknade hos mig. Jag, Jennifer, Isak, David, Gabbe, Angelica, Alva, Johan, Ebba, Björn, Mackan & Mattias. 

Resten av helgen har vi typ bara chillat, sovit, varit på Davids systerdotters dop, sett film osv. 

Och nu är det måndag igen ... ska börja repa lite med Unless Need (!!!) efter att dom ville att vi skulle sätta ihop vårat splittrade band för en spelning. Men det blir kul för jag har inte träffat Alex på tusen år, och det var alltid så sjukt kul att repa med allihopa, man ville aldrig gå hem.

 

instagram - @tokliisa

(bra bilder jao haha)

Död åt den här morgonen. David väcker mig 6.30, ligger och drar mig till 7.55 haha för att jag är så sjukt seg i hjärnan och bara ville stanna hemma ... springer till bussen på vasaplan, och hinner med den. Men såklart har jag tagit fel bussjävel! Så åkte ut till forslunda, frågade busschauffören och den gick inte in till stan igen ... så fick gå därifrån in till stan. Men en saxofon på axlarna och hur mycket saker som helst höll jag ju på att dö, mest för att jag var så sjukt trött kanske. Och det blev ju inte bättre när man gick förbi massor av duremexer, silverados och camaros bakom glasrutorna, ville bara lägga mig ner och gråta typ. Sämsta morgonen någonsin. Ingen stannade då jag skulle lifta heller :@

 

 

Du är bäst i hela världen. Jag älskar dig! ♥ Även fast du sitter och sörplar nudlar som en tok

Alltså det är ju helt sjukt hur seg denna vecka har varit. Inte orkat någonting! Kanske berott på att jag har varit förkyld och käkar nån medicin, men fortfarande. Inte orkat sminka mig eller någonting, sett ut som en jävla zombie på skolan.

 

Idag har jag i alla fall lyckats få upp gardinerna i köket! Eller ja, jag skulle stryka dom först. Så det gjorde jag. Sedan upptäckte jag att häll-grejen var för liten så jag rev upp en bit men det gick fortfarande inte. SEN kom jag på att jag var på fel sida. Duktig tjej! Så blev förbannad så då mamma kom förbi gjorde hon det åt mig ;*

Sen har jag sorterat all tvätt och skulle ner i tvättstugan (jag snodde inte någons tvättid, just sayin) men då kom jag på att Maja tog mina nycklar så nu har jag 0 handdukar och nästan 0 kläder. Kul, får vänta tills imorgoneftermiddag, om det ens finns någon tid då ...

 

Har spikat upp klockan på väggen nyss! Helt ärligt jag måste ha den snyggaste klockan någonsin.

Och om ca 1h kommer min kärlek hit, vi ska käka nudlar som fan osv.

   

 

Nu känner jag att jag måste skriva ett seriöst inlägg. Blir så fruktansvärt less.

 

Då jag äter dålig mat, så säger folk till mig att det inte är bra, jag borde inte, det hör inte ihop med träning osv. Nu för tiden då jag äter bra mat, säger folk t.ex. "men vafan du blir inte tjock av en bulle" Nej, förmodligen inte men det handlar om principen att man inte alltid kan tänka så. Väldigt många har sagt till mig den senaste tiden att jag äter alldeles för lite, att jag kommer gå in i väggen igen på grund av det. Grejen är den - jag har testat typ alla dieter. Allt från LCHF till att bara äta grönsaker och allt möjligt skit. Jag vet precis vad min kropp mår bra av, vad den inte mår bra av, hur mycket jag kan pressa mig själv fysiskt, hur långt jag kan gå innan jag bränner ut hjärnan, hur mycket stryk min kropp kan ta rent ut sagt. Och det är fruktansvärt jävligt mycket. Anledningen till att jag vet exakt allt i den vägen om mig själv även fast jag bara är en liten 16-åring är att jag gjort så otroligt många misstag då jag var yngre. Kört sönder min kropp totalt, varit mentalt borta i flera måndader. Just nu ligger jag på en halvdeff, ca. 400kcal i underskott per dag, sänker BF i en bra takt för mig. Jag har deffat många gånger förut, har legat på över -1500/dag i flera veckor och det mådde jag inte bra av, antagligen! 13åring, 170 cm lång och 50 kg, åh så stört. Tur att det är misstagen man lär sig av. Folk säger åt mig just nu att jag måste äta mer, men jag äter precis så mycket jag behöver. Min fysiska hälsa är på topp just nu, som i sin tur bidrar till ännu bättre psyke än vad jag redan har. Jag kan straffa mig själv, jag kan pressa mig sjukt hårt, ingen har egentligen något att säga till när det gäller den saken. Ju bättre jag mår ju bättre sorts energi jag får i mig desto mer träningslust får jag och tro mig, just nu har den aldrig varit större. 

 

Blir så irriterad på en sak också. Folk skriver t.ex. på facebook: "Ingen som vill följa med mig och gymma så blir väl en till tråkig kväll här hemma då". Jag menar, helt allvarligt, gymmet är ingen jävla social mötesplats! Om ni tror det kan ni lika gärna gå till vasaplan. Till gymmet går man för att svettas, pressa sig själv tills man inte längre orkar lyfta en muskel och känner blodsmak i munnen. Skärp er för fan människor. 

 

Jag kanske inte är speciellt vältränad ännu, men det spelar ingen roll, inte för någon av oss. Alla börjar vi någonstans och så länge man hittar motivationen och faktiskt inser att det har ingenting med ideal eller vad andra tycker att göra. Förut tränade jag för att bli accepterad av andra, nu tränar jag enbart för att bli accepterad av mig själv. Att aldrig vara nöjd är det som driver mig framåt. Men alla har vi olika psyken och tål olika mycket psykisk press från sig själv och andra. När jag skulle börja träna såg jag såklart andra som var sjukt vältränade, och sedan på mig själv. Det är det som är det svåra läget för alla. Just där finns det två ways to go, antingen se det som en motivation eller en anledning att sluta. Står man i det läget och tvekar, måste man först och främst jobba med sig själv och fråga sig själv varför man vill göra det här. Att göra det för sin egen skull och förstå att man gör sig själv en tjänst. 

 

Så det jag försöker säga är att det finns ingen anledning för någon att klaga på mina matvanor eller träningssätt. Jag vet exakt vad jag gör, även om allt kanske inte är så bra så vet jag ju fortfarande om det och vet att jag tål det. What doesn't kill you makes you stronger. Och ni som tror att facebookchatten och gymmet är samma sak kan tänka över det och komma tillbaka när ni förstår bättre. 

 

Alla har vi olika fysiska och psykiska förutsättningar, kom ihåg att allid utgå ifrån sig själv! Man kan inte utgå ifrån någon annan, helt omöjligt. Vissa behöver jobba med sig själv och sin mentala inställning först, som t.ex. jag gjorde. Har man inte rätt inställning från början är det ganska svårt för många att komma igång ordentligt utan att det blir halvdant. 

 

2 veckor mellan bilderna. På den vänstra bilden hade jag inte gymmat eller tränat på ett halvår, så stod på ruta 1.   Man ser ju tydligt en skillnad på den högra bilden, om man kollar på nedre delen av magen så ser man ju att bf;et har sjunkit t.ex. Om man lägger ihop endast tiden jag tränat mage så blir det på två veckor runt 6-7h skulle jag tro.

 THANK YOU FOR READING, FELLAS 

 

Min lycka har äntligen vänt efter de senaste dagarna. Tänkte väl, såhär mycket otur kan man väl ändå inte ha! Tappade mobilen i toan och den var stendöd, 2000 spänn åt helvete för lagning. Tappade bort mitt bankkort i Stockholm, så inga pengar. Bussen i söndags var jättesen (chaffisen var sämst) så missade nästan bussen till Holmsund. Mina bästa jeans sprack så vackert också ... MEN IGÅR! Mekade med mobilen ett tag och tillslut gick den igång och fungerar priiima. Städade ur en väska med kläder, skulle slänga en tröja i tvätten och vad satt fast inuti tröjärmen? Believe it or not, mitt bankkort! Dessutom blev det dödN på gymmet igår, känns så sjukt bra! Rep till 7 ikväll, efter det drar jag dit igen och pumpar lite. 

 

Instagrambild (@tokliisa) från i lördags, garagefest i Bydgeå. Sjukt kul!

På onsdagmorgonen kom Elin och hämtade oss hos mig för att sedan rulla vidare mot Stockholm. På kvällen hann Lelle och Johanna paxa gästsängarna så jag och Majsan fick sova på en luftmadrass som läckte, vaknade på golvet kl 4 på morgonen så gick och trängde ihop oss med dom andra. 

På torsdagen drog vi oss iväg in mot stan och spenderade en bra stund på Stockholm westernstore. Köpte en ny vit hatt, en frän grej till lägenheten och nå grejs. Efter det for vi allihopa och Jossan och käkade middag innan vi begav oss till Waterfront. The Band Perry var förband, dom är riktigt bra! Sen kom Brad in och då dog man ju lite. Så SJUKT bra konsert, helt utan tvekan den bästa jag någonsin sett. Stod längst fram också, klagar inte! Kan fortfarande inte fatta att jag har sett Paisley, det är ju sinnessjukt. 

Dagen efter for vi hem till Jossan, fick rida och hade jättekul! Jossan är så himla frän jag orkar inte. 

Sedan rullade vi hemåt igen, tack för 3 crazy days tjejer! Och tack Elin, du är bäst! ♥

 

Måste bara säga, SÅ JÄVLA SKÖNT PASS PÅ GYMMET! Maxade cardio tills jag absolut dog, sen biceps, triceps, axlar, traps, övre rygg och mage. Höll på att spy i en halvtimme efteråt, så sjukt skönt. Hade världens fokus och jävlaranamma. Får skavsår i händerna av dom fria vikterna så for äntligen och köpte handskar nu. 

 

Och dessutom ... byter till Mu1B på måndag! Börjar i min älskade fru Johannas klass, nu fick jag plötsligt tillbaka lite av den bortblåsta motivationen. Nu kanske jag börjar gå till skolan av fler anledningar än att bara få närvaro så jag får studiebidrag. 

 

Och imorgon händer det overkliga ... Jag, Johanna, Majsan och Lelle hoppar in i bästa Elins bil och rullar mot huvudstaden, all goin' to Brad Paisley på torsdag! Jag tror inte att jag har insett att det är sant. Minns när jag var liten och hörde Brad för första gången, det var ju som magi i öronen. En av världens bästa countrymusiker någonsin. Åker hem på fredagkväll, så det blir en skön vacation. Lär bli mycket sjungande i bilen. Åker förbi Jossan också, och sen vet jag inte riktigt vad mer vi ska göra. Är i alla fall obeskrivligt peppad. Love life. 

 

På lördag spelar vi på Garagefesten i Bygdeå, så kom gärna och dra en dans där, folks! Har med oss filifjonken på trummor också nu, kommer bli awesome! 

 

Kommer förmodligen bli en jävulskt instagramuppdatering, så stay tuned: @tokliisa

 

 

Jag har en sån fruktansvärd gitarrabstinens så det är inte klokt. Har inte spelat på typ ... en hel vecka snart. Ändå glömmer jag ändå alltid att ta med mig mina guror hit. ÅÅÅH!

 

Tänkte bara bjuda på den här, gråter typ med honom i slutet. Världens bästa Keith! ♥ 

Pojkarna fixade kom hem med kebab och pizza till frukost, not bad! Har slöat hela dagen, så nu när man är ensam har jag slängt igång 3 tvättmaskiner och städar som en tok med Trace Adkins i högtalarna. 

Känner mig 100% frisk nu, så ska äntligen börja träna. Får psykbryt snart, ni anar inte hur jobbigt det är. Hade tänkt fara ut nu på eftermiddagen men det regnar så himla mycket och orkar inte bli fökyld igen.